减肥期间早餐吃小笼包会发胖。
小笼包是一种主要含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养成分的主食,在减肥期间,吃小笼包会发胖。为了减肥,建议需要少吃小笼包,还需要加强锻炼,保持身体摄入的热量超过摄入的热量,这样才能有效减肥。在减肥过程中,可以多吃高纤维和高蛋白的食物。还应该多吃蔬菜,如黄瓜、西红柿、洋葱、菠菜、苦瓜等,这些蔬菜可以及时补充身体所需的纤维,促进胃肠蠕动,从而帮助减肥。
建议减肥期间需要注意尽量少吃热量比较高的食物,如巧克力、奶油、奶酪、薯片和炸鸡等。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。