减肥期间晚上喝奶粉会不会长胖

减肥期间晚上喝奶粉一般不会长胖，但需适量。

适量饮用奶制品可以补充人体所需的营养，如优质蛋白质、维生素和微量元素，不会给身体带来过量热量。而且奶粉不是高热量食物。睡前喝奶粉有利于钙的吸收。对于一些想要减肥的患者，可以选择脱脂奶粉或低脂奶粉。牛奶营养丰富，糖和脂肪含量低。如果是脱脂奶粉，晚上喝奶粉不会导致肥胖。可以吃一些水果或蔬菜来减肥，效果会更好。

在日常生活中，患者应注意合理饮食，营养均衡。养成良好的饮食和生活习惯，避免暴饮暴食，有利于身体健康。