减肥晚上吃西瓜子会胖吗

减肥适量吃西瓜子一般不会胖。

晚上吃西瓜籽会导致肥胖，西瓜籽含油量高。超市里出售的东西经过加工，含有糖、盐和添加剂。如果患者经常吃西瓜籽，不仅会引起肥胖，还会引起高脂血症等疾病。在减肥期间，患者不应在夜间吃西瓜籽和干果，而应吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素和纤维素。饭后，患者可以确保排便顺畅，防止便秘，帮助减肥。瓜子中含有大量维生素、蛋白质等成分，可以补充人体所需的各种微量元素，增强人体抵抗力，提高人体免疫力的效果。但是，如果吃太多西瓜籽，会增加人体的饱腹感，不易消化，并可能引起消化不良和生气等症状。

建议患者若感觉不适，就及时去医院就医。