焦米水可以天天喝吗

焦米水一般是可以天天喝的。

焦米汤是一种由炒米制成的汤。这种焦米汤含有大量的碳水化合物，摄入体内后能有效促进肠道蠕动，改善便秘和腹胀。而且椒蜜汤含有丰富的纤维素，可以降低血压和血脂，对心脑血管疾病有很好的预防作用。但喝多了可能会导致纤维素堆积，腹胀明显，建议少量食用。炒饭可以用来泡水，经常喝。可惜知道的人不多。中医认为，大米性平味甘，具有健脾和胃、益精健脑、补中益气、疏通血管、聪耳明目、除烦安神、调和五脏、止渴止泻的作用。

建议平时多注意锻炼身体，提高自身免疫力，多吃一些水果与蔬菜，做到不抽烟，不喝酒。