金美人蜜瓜热量高吗

金美人蜜瓜热量相对较高。

金美人蜜瓜具有促进新陈代谢、美白肌肤、增强骨骼的作用。金美人蜜瓜是一种富含糖、纤维素和胡萝卜素。不但能保证身体新陈代谢所需的能量，还能促进新陈代谢，补充丰富的维生素A，缓解视力疲劳。其富含丰富的维生素B和维生素C，能滋养神经，美白肌肤。其次，矿物质为钾离子、钙离子和铁离子，既能保证心脏的射血能力，又能增强骨骼强度，改善缺铁性贫血。但是由于甜瓜的含糖量相对较高，不适合高血糖患者食用。

建议因金美人瓜是寒性，体质弱寒者应避免食用。