经常吃炒黑豆好吗

一般经常吃炒黑豆比较好。吃炒黑豆的好处通常如下：

1、健脾补肾：

因为从中医食疗角度来看，油炸黑豆进入脾肾经络，所以对于脾虚引起的食欲不振和消化不良，适当食用炒黑豆有增进食欲和促进消化的功效，对腰膝酸痛和肾虚引起的腰腿痛也有强身健骨的功效。

2、祛风解毒：

因此对于风湿、肌腱挛缩、产后痉挛和疮毒的患者，适当食用炒黑豆对祛风解毒、缓解上述症状有很好的益处。黑色属于水，水走肾所以可以吃黑豆补肾。建议平时炒黑豆不要吃太多，因为容易引起上火，影响胃肠功能。