经常吃猪耳朵好不好

经常吃猪耳朵通常比较好，一般有健脾健胃、补虚损、强身健体和美容养颜等功效。

1、健脾健胃：

猪耳富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，经常食用可滋补脾胃，可用于治疗消化不良、食欲不振、呕吐和腹泻等脾胃虚弱引起的症状。

2、补虚损：

猪耳朵富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，经常食用有补益虚损的作用，适用于气血不足和体质瘦弱的人群。

3、强身健体：

猪的耳朵富含钙，经常吃猪耳可以补钙，预防骨质疏松和缺钙失眠等。

4、美容养颜：

猪耳富含胶质，经常食用有利于促进皮肤胶原蛋白粉的补充，使皮肤嫩滑细腻，富有弹性。猪耳朵不能和百合一起吃，容易引起食物中毒。