经常用椰子油对身体有好处吗?

经常食用椰子油对身体有美容护肤、护发、牙齿的健康、减肥等好处。

1、美容护肤：

椰子油是一种天然的卸妆剂。特别是女性朋友，晚上睡觉之前，回家以后，就是说在掌心里边，倒一些椰子油，用手指慢慢地涂在脸上。待化妆品慢慢溶解后，用化妆棉擦去就可以了，然后再用洗面奶，一定要把椰子油洗干净。

2、护发：

是个天然的发膜，可以充分地软化发丝、滋养头皮、缓解头皮屑。

3、牙齿的健康：

椰子油里面含有丰富的月桂酸，是一种天然的抗生素，每天早上用椰子油漱口，可以杀灭口腔里边一些细菌，预防龋齿，有利于美白牙齿。

4、减肥：

椰子油是一个中链的脂肪酸，容易燃烧脂肪，因此有一个瘦身减肥的作用。不可使用微波炉加热请勿使用微波炉加热椰子油，会有起火或导致烧烫伤的危险。