久保桃的功效与作用

久保桃的功效与作用一般有减肥瘦身、美容养颜和解酒等。

1、减肥瘦身：

久保桃热量低，在减肥期间作为食物非常有效。久保桃富含果胶和适量的纤维，不仅具有饱腹感，还能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，促进食物分解。此外，久保桃含有有机酸和纤维素，可以增加胃肠蠕动，促进消化。

2、美容养颜：

久保桃富含天然收敛成分，可以增加皮肤弹性，防止皱纹。此外，久保桃富含果胶，有助于人体排便排毒，防止因斑点积聚毒素。

3、解酒：

久保桃中所含的烟酸能促进血液循环，使人清醒，改善宿醉。建议糖尿病患者，避免食用久保桃，避免引起血糖升高导致不适。