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橘子是不是热性的

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2023-01-18 06:02:1239健康网

橘子一般不是热性。

橘子既不属于凉性,也不属于热性水果,橘子属于温性水果。性温,入肺。橘子中含有热量、碳水化合物、脂肪和蛋白质、纤维素等成分。并富含维生素C、蔗糖、葡萄糖和果糖、柠檬酸以及苹果酸等物质,营养价值很高。是一种具有降血脂、抗动脉粥样硬化作用的水果,对心血管疾病有很好的预防作用。还能润肺止咳、祛痰、通络行气等多种功效。对感冒咳嗽也有很好的治疗作用,能散寒,消除感冒症状,促进新陈代谢,增加人体热量。

建议选择新鲜水果,适量食用。多喝水,促进排泄,提高自身抵抗力。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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