烤土豆会发胖吗

烤土豆是否会发胖，一般取决于摄入量。

1、不会胖：

如果控制烤土豆的摄入量，减少其他高能量食物的摄入，不会导致能量摄入大于能量消耗。这时一般不会有多余的营养物质转化为脂肪堆积，所以不会胖。

2、会胖：

如果不控制烤土豆的摄入量，土豆中的淀粉含量相对较高，因此热量相对较高。摄入过量热量后，体内多余的热量无法被消耗，多余的热量可能转化为脂肪并在体内积累，导致肥胖。如果患者正在减肥或需要保持身材，在吃了高热量的食物后，可以进行体育锻炼，如散步或长跑，以加快体内热量的消耗。