可可粉和牛奶粉可以一起吃吗

可可粉和牛奶粉通常可以一起食用。

可可粉富含维生素B、钙和铁等营养元素，与牛奶粉一起食用时，可可粉中含有膳食纤维有助于牛奶中脂肪消化，降低血脂。其次，可可粉还可以促进胃肠蠕动，并具有减肥作用。可可粉中草酸含量相对较高，如果单独食用，一般会与血液中钙结合形成草酸钙沉淀，这会影响人体钙元素吸收。如果与牛奶粉一起食用，草酸和钙会在消化道中沉淀，并随排泄物排出。此外，可可粉有减肥作用，但对中枢神经系统有刺激作用，最好不要长时间食用。

建议患者日常食用可可粉和牛奶粉时应当适量，可以搭配主食一起食用。