可以同时喝茶和咖啡吗

一般不可以同时喝茶和咖啡。

茶和咖啡实际上含有一种对胃黏膜有害的物质。如果长时间过度摄入，胃黏膜会受损，同时也会导致大量胃酸分泌，这很容易形成所说的胃溃疡。此外，记住咖啡不能与茶和牛奶一起饮用。因为牛奶含有高磷，会影响铁的吸收。茶和咖啡中的单宁酸可以减少75%的铁吸收。应使用温开水输送。孕妇大量饮用含咖啡因的饮料和食品后，会出现恶心、心跳加快等症状。咖啡因也会通过胎盘进入胎儿，影响胎儿发育。

建议儿童不宜喝咖啡，咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆。