空腹喝白茶的好处与坏处

空腹喝白茶一般没有好处，坏处通常会引起肠胃不适等症状。

如果空腹或过量饮用白茶，很容易引起肠胃不适，造成肾脏负担，有些人还会呕吐。空腹喝白茶，茶会直接进入肾经，对肾脏健康非常有害。然而，白茶是一种冷饮，对于胃寒的人，不要长时间大量饮用，以避免病情加重。白茶中的活性物质会与胃中的蛋白质结合，刺激胃黏膜影响消化，引起厌食和肠道疾病，还会出现肢体无力、心悸、头晕、耳鸣等症状。所以，空腹喝白茶对身体会造成不适。

建议饭后喝白茶，不仅能迅速补充身体所需的水分，还能清除肠道，还可以预防和缓解便秘。