空腹喝熟普洱茶的好处

空腹喝熟普洱茶一般有帮助减肥、提高免疫力和辅助降血压等功效。

1、帮助减肥：

熟茶中含有丰富的茶多酚和叶绿素，可以帮助肠胃清除油脂。而且熟普洱茶经过发酵后会形成有益菌，可以减少小肠对甘油三酯和糖分的吸收，从而促进体内脂类化合物的排出，从而达到减肥的效果。

2、提高免疫力：

熟茶中的茶红素、茶黄素、茶褐素有助于提高人体免疫力。

3、辅助降血压：

熟茶中含有的茶多酚和维生素P是降血压的有效物质，其中茶多酚能直接作用于毛细血管，从而改善毛细血管的功能。抑制血管扩张，从而辅助降低血压。建议肠胃不好、贫血、经常失眠的人群均不适合喝熟普洱茶。