苦荞和黑荞有什么区别

苦荞和黑荞在生长环境、外观差异、产量、营养价值等方面存在区别。

1、从生长环境来看：

苦荞一般生长在海拔1500米以上的高山上，黑荞生长在海拔2500米以上的山地上。

2、外观差异：

苦荞的外壳为黄灰色，黑色苦荞为黑色。炮击后，差异将变小。黑荞只比苦荞略暗。

3、产量方面：

苦荞产量较高，一般每亩500斤左右，而黑荞的产量较低，通常每亩200斤左右。

4、营养价值：

黑荞被称为黑珍珠。其生物类黄酮芦丁含量是苦荞的3至5倍，其他品种的营养价值高于苦荞。

5、价格方面：

黑荞产量低，营养价值高，价格也高于苦荞。建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食作息规律，可以保持适当的运动，有助于身体的健康。