李子为什么不能多吃?

李子吃多了会导致胃酸反流、脾胃虚寒等。

1、胃酸反流：

吃太多的李子容易导致胃酸反流。适量食用李子胃酸可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，因此可以改善食欲，促进消化，尤其是对于那些缺乏胃酸、饭后感觉饱、便秘的人。但是，如果吃得太多，就会刺激胃酸分泌过多，导致胃酸反流、胃灼热等不适。

2、脾胃虚寒：

很容易损伤脾胃。李子是冷的。吃太多冷的食物容易引起脾胃虚寒，而脾虚会影响食物的消化。这就是为什么很多人吃太多李子后会腹泻。李子属于寒凉的食物，有胃肠炎的患者要避免食用李子。