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鲤鱼为什么不能和南瓜能一起吃

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2023-02-16 06:02:4239健康网

南瓜和鲤鱼同时服用会中毒没有理论依据,二者并不相克。

南瓜是一种很常见的蔬菜,富含胡萝卜素和膳食纤维,在日常生活中出现食欲不振、脾胃不和等症状时,可以喝南瓜粥,可以促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还可以改善脾胃。鲤鱼含有丰富的优质蛋白质,对儿童、孕妇、老年人等免疫力较差的人都有很好的效果。南瓜和鱼是可以同时食用的,二者搭配能给人体提供更多的营养,而且不会互相干扰,而且不会对人体造成伤害,因此可以搭配食用。但是不要吃太多,南瓜中含有大量的胡萝卜素,如果食用太多会导致皮肤发黄,而鱼肉中含有丰富的蛋白质,食用过多会加重肠胃的负担,从而造成肠胃不适。

鱼和南瓜放在一起吃,并不会对身体健康产生不利影响,但任何食物都不建议长期过量吃。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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