零食香菇干对身体好吗

零食香菇干一般对身体不好。

市场上出售的大多数干蘑菇都是不健康的零食，因为在加工过程中，为了更好地适合消费者的口味，会使用一些调味剂、调味品和其他调味品。这些调味品含有色素、防腐剂和其他化学物质，长期食用会导致食欲不振和口干。平时少吃蘑菇干还是可以的。蘑菇干零食含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养元素，可以补充人体所需的热量和能量。但是，不建议长时间大量食用蘑菇干零食，否则脂肪摄入容易发胖，这不适合正在减肥和健身的人。

建议平时少吃零食，多吃新鲜水果蔬菜。