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芦笋哪里不能吃

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2023-01-05 06:02:5339健康网

芦笋的根部不能吃。

因为芦笋根部纤维含量较高,同时比较硬、酸性很强患者需要把根部去掉,处理起来就比较复杂。芦笋尖部的钙、铁含量是芦笋的1倍以上,而且镁、钾、铜的含量比芦笋的含量要高出50%、维生素C和叶酸的含量也比芦笋的含量要多,并且含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等。此外,还富含天门冬酰胺类的特殊成分,对心血管病、膀胱炎、白血病有很好的治疗作用。

建议患者患有糖尿病、尿酸比较高等病症的人群都是不建议食用芦笋,因为不仅不会对人体健康有一定的保护作用,还会加重患者体内病症。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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