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绿豆汤和西红柿炒鸡蛋能一起吃吗

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2023-04-14 06:03:0039健康网

绿豆汤和西红柿炒鸡蛋可以一起吃。

绿豆汤以绿豆、白糖为主要原料制作而成,营养丰富,味道香甜,含有丰富的碳水化合物、多种矿物质、维生素等,能够很好地补充身体能量。而西红柿炒鸡蛋含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸、果糖,和多种人体所需矿物质等营养元素,对肝脏、心脏等器官都具有营养保健的功效,能提高体内免疫物质的数量,增强机体免疫力。患者适量食用绿豆汤和西红柿炒鸡蛋,既能补充身体所需能量,又能减少脂肪摄取。

建议患者适量补充蛋白,注意均衡饮食营养,同时配合其他食物一起吃,如水果、蔬菜以及坚果等。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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