马蹄多吃好吗

马蹄多吃不好。

马蹄食用过多可能会引起胃肠道负担，出现腹痛和腹泻等症状，所以需要控制马蹄的摄入。适量食用马蹄可以补充人体碳水化合物、粗纤维和其他营养素，对人体健康有益，马蹄具有清热、生津、凉血、解毒的辅助作用，还具有抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和铜绿假单胞菌的辅助作用。此外，马蹄富含纤维素，可以起到促进体内糖、脂肪和蛋白质代谢的辅助作用。

因为马蹄属于生冷食品，所以脾胃虚寒、大便腹泻和血气郁结的患者需要尽量避免食用，以免加重病情，造成身体损伤。