蔓越莓泡茶喝的好处

蔓越莓泡茶喝一般有美容养颜、抗衰老和保护心血管等好处。

1、美容养颜：

蔓越莓含有维生素C、类黄酮等抗氧化物质和丰富的果胶，能滋养美容，改善便秘，帮助排出体内毒素和多余脂肪。

2、抗衰老：

蔓越莓是每卡路里抗氧化剂含量高的水果，抗氧化剂保护细胞免受促进衰老的自由基伤害，皮肤过早衰老、癌症、心脏病等疾病可归因于自由基造成的损害。

3、保护心血管：

蔓越莓对心脏和血管有许多积极作用，蔓越莓含有黄酮醇苷，可以预防动脉硬化，动脉硬化是心脏病的主要原因。小红莓对胆固醇水平有积极影响，可以防止动脉在某些酶的影响下变窄，从而促进血液循环。建议适量饮用，体质虚寒的人群慎用。