毛笋富含植物蛋白、膳食纤维、多种维生素及多种微量元素,具有助消化、促进排泄的功效。
毛笋富含植物蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等人体所需的营养素。此外,毛笋中脂肪和淀粉含量很低。毛笋味甘性寒。在中药中,具有益七窍、通血管、化痰流涎、解浮肿的功效。现代医学研究表明,毛笋富含纤维成分,其中植物纤维可以增加肠道含水量,促进胃肠道蠕动,从而降低肠道压力,使粪便不易干燥,具有助消化、促进排泄的作用。
建议平时适量食用,注意饮食搭配,保持适量运动。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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