眉豆鸡脚猪骨汤的功效

眉豆鸡脚猪骨汤一般有减肥、强壮骨骼和改善贫血的功效。

1、减肥：

眉豆鸡脚猪骨汤含有皂甙，多吃眉豆鸡脚猪骨汤可以降低身体吸收脂肪的能力，促进脂肪的新陈代谢。眉豆鸡脚猪骨汤还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减少食物在肠道内的滞留时间，达到减肥的效果。

2、强壮骨骼：

眉豆鸡脚猪骨汤含有大量的矿物质，尤其是钙和铁。吃眉豆鸡脚猪骨汤可以为身体补充大量的钙和铁，对预防骨质疏松、强壮骨骼和预防贫血有很大的作用。

3、改善贫血：

眉豆鸡脚猪骨汤可以提供促进铁吸收的血红素和半胱氨酸，可以改善贫血。建议感冒发热期间和急性肠道炎感染者忌食。