每天吃黄瓜会怎么样?

每天吃黄瓜能够清热解毒、能够利水消肿以及能够为机体补充丰富的维生素。

1、清热解毒，因为从中医食疗角度，黄瓜又甜又凉。

对于发热、口渴、口干、毒素积聚以及喉咙痛的人，每天适当吃黄瓜有清热解毒的好处。

2、利水消肿，对于小便短赤、水肿尿少的人，每天适当吃黄瓜对利尿消肿有很好的好处。

3、能补充体内丰富的维生素，尤其是维生素C。

吃黄瓜补充维生素C对提高抵抗力有很好的效果。还可以保护局部皮肤的水分，能够保证局部皮肤的弹性。黄瓜属于一种凉性蔬菜，腹泻的患者建议不要大量食用黄瓜，以免加重腹泻。