每天吃烤土豆会发胖吗

每天吃烤土豆一般可能会发胖。

吃烤土豆可能会发胖，土豆是低热量、多种维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品，所以吃土豆不容易发胖。中医认为，马铃薯平胃具有益气健脾、调和脾胃强身健肾、活血消肿的功效。可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、精神疲劳、慢性胃痛和皮肤湿疹等症状。是胃病和心脏病患者的优质食品。每周吃土豆也可以降低中风的风险。每天吃一次土豆不会导致肥胖，土豆也不是高热量食物。有规律地吃三餐，多吃粗粮，多锻炼，多吃水果，不要熬夜。

建议患者多吃水果蔬菜，营养搭配均衡，同时每天适量运动。