每天喝汤都没有涨奶怎么办

每天喝汤都没有胀奶可以通过加强营养、婴儿多吸吮、保持良好的心情、就医治疗等方式改善。

1、加强营养：

哺乳期间，应多吃营养丰富的食物，多喝汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，以促进乳汁分泌，保证乳汁营养充足。

2、婴儿多吮吸：

更少的乳汁不会出现胀奶。更重要的是让宝宝多吮吸，以促进泌乳反射，增加乳汁分泌。

3、保持良好心情：

抑郁也会影响牛奶的分泌。因此，哺乳期母亲应保持愉快的心情，多休息，以免影响乳汁的分泌。

4、就医治疗：

如果饮食和生活方式仍然没有改善，可以就医。在医生的指导下，可以使用药物促进乳汁分泌。也可以使用手动按摩疏通乳房，促进乳汁分泌。平时要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，注意保暖，适量运动，避免过度紧张，避免熬夜，保持心情舒畅。