每天一瓶果粒橙好吗

每天一瓶果粒橙一般比较好，通常有美容养颜和开胃消化等功效。

1、美容养颜：

橙汁富含维生素C，能促进人体合成胶原蛋白，使皮肤光滑有弹性。同时维生素C也是一种高效抗氧化剂，能抵抗自由基对皮肤的损伤。分解皮肤中的黑色素，防止色素沉着，使皮肤白皙有光泽。

2、开胃消化：

橙汁富含果酸和果糖，饮用后，可以促进胃酸分泌，帮助食物消化。适用于厌食症患者，尤其是那些生病、呕吐且不想吃东西的人，饭前喝一杯橙汁可以很好地缓解呕吐、开胃。建议每天一瓶果粒橙为宜，不建议多喝。否则摄入过多的糖分和水分，容易导致人长胖、腹泻等。