每天早上空腹吃一个鹅蛋可以为身体补充维生素、蛋白质、脂肪等营养成分,并提供能量。
鹅蛋富含维生素B12、维生素B4、蛋白质、脂肪等营养成分,其中维生素B12含量为5.1μG/100g,维生素B4含量为263.4毫克/100g,蛋白质含量为11.1g/100g,脂肪含量为15.6g/100g。维生素B12有助于维持神经系统的正常生理功能,维生素B4是参与脂质代谢的重要成分,脂肪可以为人体提供能量,是人体的重要组成部分,蛋白质可以提供多种氨基酸,有利于组织的形成和生长。
建议食用适量鹅蛋,不要过多,以免引起消化不良。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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