每天早上一个馒头会胖吗

每天早上一个馒头一般不会发胖。

馒头属于标准碳水化合物，包括白面馒头、高粒馒头，甚至加糖和其他调味品的奶黄馒头。如果是最常见的白面馒头，早上只吃一个馒头不会发胖，两个馒头不会发胖，但如果是10个馒头，从长远来看，会发胖。此外，除了吃馒头，如果吃其他高脂肪和高能量的食物，如黄油饼干和各种三明治饼干，如果早上只吃一半馒头，也会发胖。一口不胖，一个馒头不胖。

建议患者保持健康的生活习惯，饮食以清淡为主，避免吃生冷辛辣等刺激性的食物，适当的加强锻炼增强体质。