每天中午吃稀饭对身体好不好

每天中午吃稀饭对身体一般不好。

建议不要在中午长时间吃粥，这对健康不利。应该选择早上喝粥，虽然粥容易消化，有利于胃肠道健康，但每天喝粥会使身体缺乏营养，对健康有害。粥中的营养成分有限，不能满足人体的需要。在通常吃的三餐中，中午最重要。应该在中午选择营养丰富的食物，所以不建议在中午长时间吃粥。应该选择早上喝粥，建议在吃粥之前先吃其他食物。由于粥的营养成分单一，无法提供人体所需的营养会导致营养不良因此不要每天喝粥，更不要将粥作为主食，否则对健康有害，只需适量饮用即可。

建议患者多吃新鲜水果蔬菜，营养搭配均衡。