猕猴桃和什么可以一起榨果汁吗

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2023-02-19 06:03:3139健康网

猕猴桃一般与雪梨、苹果和菠萝等一起榨果汁。

1、雪梨：

猕猴桃含有丰富的维生素C，可以补充体内维生素。雪梨可以缓解肺热引起的咳嗽、痰多、咽干等症状，一起榨汁饮用能增加身体抵抗力，促进消化健脾胃。

2、苹果：

猕猴桃苹果汁可以补充身体新陈代谢，所需的维生素C和维生素E，可以增强身体免疫力。猕猴桃含有多种氨基酸和矿物质，苹果的果酸含量很高。日常饮用可以改善肤色，提高皮肤防御力，延缓衰老。

3、菠萝：

猕猴桃汁含有大量的活性酶和果酸，能增加食欲，改善人体消化功能。有助于皮肤愈合，降低胆固醇。和菠萝一起榨汁饮用能轻松拥有白皙、自然和美丽的肌肤。建议均衡饮食，保持营养全面摄入，适当运动增强体质。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院 三级甲等

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