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猕猴桃禁忌什么一起吃

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2023-02-02 06:03:3239健康网

猕猴桃不能和黄瓜、动物的肝脏、海鲜等一起吃,因为可能会产生不良的反应,对身体造成损伤。

虽然猕猴桃对人体有很多好处,但也有很多禁忌。由于黄瓜含有维生素C分解酶,猕猴桃如果与黄瓜一起食用,可能会导致维生素C被破坏,因此不能一起食用。猕猴桃与动物肝脏一起食用通常会降低其营养价值,因为动物肝脏富含铜和铁血浆,铜和铁离子容易引起维生素C氧化。猕猴桃和海鲜可能会引起食物中毒,因为海鲜中含有五价砷,如果与大量酸性维生素C结合,很容易形成,从而导致食物中毒。

猕猴桃富含维生素C,能补充人体所需的维生素C,提高免疫力,抗氧化,延缓衰老。此外,猕猴桃还可以促进消化。平时要注意饮食的合理搭配,避免偏食。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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