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猕猴桃葡萄芒果能在一起榨汁喝吗

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2023-04-03 06:03:3339健康网

猕猴桃葡萄芒果通常可以放在一起榨汁喝。

猕猴桃中所含的膳食纤维不仅可以降低胆固醇,还可以帮助消化,防止便秘,消除体内有害的代谢物。猕猴桃可以促进新陈代谢,协调身体功能,阻断致癌物,增强身体。适当食用葡萄可以分泌唾液、解渴、改善食欲,并有效缓解口干和厌食症。葡萄富含维生素、矿物质、水、糖和氨基酸,吃葡萄可以补充人体营养。芒果富含膳食纤维,可以促进肠道运动和排便。大便不好的人可以适当吃芒果,以改善排便困难的问题。

腹泻者不建议过量食用猕猴桃葡萄芒果,可加重胃肠道不适症状。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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