米粉和粥一起搅拌可以吗

米粉和粥一般可以一起搅拌。

米粉提供淀粉，是维持大脑功能的必要能量来源。米粉可以提供膳食纤维，促进肠道蠕动。米粉有足够的能量保存蛋白质，米粉具有暖胃作用，可用于治疗胃寒症状。米粉营养丰富，具有健脾的功效，可用于治疗脾胃虚弱、消化不良等疾病。粥是流质食物，不需要咀嚼，消化很快。对于消化不好或者口腔有问题的人来说，喝粥是一个很好的方法。喝粥还可以预防便秘，喝粥不仅能增强饱腹感，还能为人体提供营养，有通便的作用。喝粥还可以增加食欲，补充人的体力。肾病虚弱的时候可以喝点清淡的粥，既能促进患者的食欲，又能补充体力，米粉和粥一起搅拌营养价值更高。

建议长期腹泻、消化不良和糖尿病等人群少食。