米酒可以放红糖喝吗

米酒可以加红糖喝。米酒具有提高人体免疫力、防治心血管疾病、促进新陈代谢等作用。

1、提高免疫力：

黄酒中含有丰富的氨基酸和维生素C，对人体的免疫力有很好的调节作用。

2、防治心血管疾病：

黄酒中含有丰富的黄酮，对人体的抗氧化性有很强的抑制作用。防治心血管病，改善血管通透性，减少血管的脆弱性。另外，对老年人高血压、脑出血、冠心病、心绞痛等也有一定的防治作用。

3、促进新陈代谢：

米酒中含有丰富的维生素B，有助于人体的碳水化合物的氧化，从而保证神经系统、循环系统和消化系统的正常运作。要保证充足的睡眠，要有规律的饮食，不要频繁的熬夜。