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米汤可以和米粉一起吃吗

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2023-04-10 06:03:3439健康网

米汤一般可以和米粉一起吃。

米粉富含碳水化合物、维生素、矿物质和镁。米汤和米粉成熟快而均匀,烹饪耐用,清爽光滑。煮熟后,汤不浑浊,容易消化。十分适合做火锅和休闲快餐。米粉在酿造过程中容易失去营养,所以米粉需要与各种蔬菜、肉、蛋和垃圾搭配,以增加营养,米粉煮制时间不宜过长,以免失去韧性。米粉比其他食物更容易消化,注意米粉的配制和配比,严格遵循米粉的制作方法。

建议患者保持健康的饮食习惯,多吃一点新鲜的水果蔬菜,适当的进行体育锻炼,增强自身体质的同时增强自身免疫力。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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