米汤里放花生的功效

米汤里放花生一般有健脾开胃等功效。

花生粥是一种富含碳水化合物和维生素的营养粥，可以作用于食欲不振或气血不足等症状。米汤里放花生有很好的开胃健脾的作用，甚至对改善血虚和毛发生长有一定的作用。此外花生粥作为一种易消化的粥，不仅可以为身体补充能量，还可以加速新陈代谢，缓解视力疲劳。花生粥还可以清除体内的自由基，对提高体内代谢率，为身体提供能量和营养起到很好的作用

建议还可以加入适量的山药和红枣，效果会更好，但有慢性腹泻患者不宜食用，避免出现腹泻症状。