蜜饯具有提供能量、健胃消食、补充营养等好处,但过量食用可能会造成身体不适、发胖等坏处。
1、提供能量:
蜜饯中含有较多葡萄糖、果糖,可以迅速为人体补充能量,缓解疲劳。
2、健胃消食:
蜜饯通常是酸甜口味,对于食欲不振、胃口不佳的人,可以起到开胃消食的功效。
3、补充营养:
蜜饯中还含有少量的矿物质、氨基酸、纤维素等,能够为人体补充所需要的营养元素。但蜜饯中的添加剂含量比较高,长期食用这些有害物质会在体内堆积,造成身体不适。蜜饯的含糖量也比较高,容易转化成脂肪,造成发胖。一般不建议长期大量的食用蜜饯,可以多吃新鲜的水果。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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