奶茶代替午饭会胖吗

奶茶代替午饭会发胖。

如果偶尔不吃午餐，通常没有明显的危害，但如果经常不吃午餐，身体可能会出现营养不良、胃肠道疾病等。导致身体营养不良，白天人类活动较多。如果经常中午不吃东西，可能会导致体内营养不足，导致营养不良、头痛、头晕、虚弱、注意力不集中和抵抗力下降，这很容易增加患病的风险。引起胃肠道疾病，如果经常不吃午饭，由于禁食时间长，胃酸分泌多，容易损伤胃黏膜，导致慢性胃炎、消化性溃疡等疾病。

为了健康，建议每天三次有规律的进餐，注意均衡的饮食结构和营养，养成规律的作息习惯，不要熬夜。