奶粉中膳食纤维的作用与功效

奶粉中膳食纤维通常有改善便秘、优化代谢和促进微量元素的吸收等作用与功效。

1、改善便秘：

婴儿摄入膳食纤维后，作为大便的重要组成部分，会增加粪便的数量和体积。同时膳食纤维可以保持大便中的水分不易被吸收，软化大便。帮助宝宝加速肠道蠕动，及时排出有害物质和毒素，预防和改善宝宝便秘。

2、优化代谢：

膳食纤维含热量极低，不易被吸收和消化。可以优化肠道中的脂肪代谢，有利于婴儿的健康成长。

3、促进微量元素的吸收：

一些水溶性膳食纤维，可以提高胃肠道的消化吸收能力。促进一些微量元素如钙、镁等矿物质在婴儿胃肠道的吸收率，促进婴儿的生长发育。建议不要用沸水为宝宝冲泡奶粉，水温控制在40-60度之间。如果水温过高，会破坏奶粉中的营养成分。