男的豆腐吃多了会怎么样

男性的豆腐吃多了可能会促进动脉硬化、促进痛风发作、导致碘缺乏等。

1、促进动脉硬化：

豆制品富含甲硫氨酸，在酶的作用下可转化为半胱氨酸。会损伤动脉壁的内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积在动脉壁上，导致动脉硬化的形成。

2、促进痛风发作：

豆腐含有更多嘌呤。痛风患者嘌呤代谢异常和血尿酸浓度升高，多吃豆腐容易导致痛风发作。

3、导致碘缺乏：

用于制作豆腐的大豆含有皂甙，皂甙会加速碘在体内的排泄。长期过量食用豆腐容易引起碘缺乏，导致碘缺乏症吃过多豆制品后胃胀气，建议按揉腹部、热敷等促进胃蠕动。