子含有抑制睾丸和其他成分蛋白质,这些蛋白质会导致睾丸萎缩,因此男性不能食用子。
子富含不饱和脂肪酸、植物甾醇、磷脂等,可以抑制胆固醇的合成,降低胆固醇和血脂,防止动脉硬化。子富含磷脂、锌、铁等营养成分。吃子可以滋养神经,改善脑细胞活动,改善记忆力,镇静神经,缓解紧张。子含油量高。适量食用可以滋养肠道,缓解便秘。然而,子含有抑制睾丸的成分,会导致睾丸萎缩并影响正常的生殖功能,因此不建议男性食用。
建议患者注意均衡饮食,多吃水果、蔬菜和谷物,补充营养,提高人体免疫力。
303人正在问医生39问医生