南瓜为什么不能和土豆一起吃

南瓜通常可以和土豆一起吃。

南瓜和土豆是日常蔬菜，没有研究表明一起吃会对人体产生有害的化学反应，也没有搭配的禁忌，所以可以同时吃。南瓜和土豆都含有丰富的营养，食用后能提供人体营养。南瓜和土豆主要含有碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，可以补充人体营养。其中南瓜的维生素中含有丰富的胡萝卜素，可以作为补充人体胡萝卜素的食物来源。

建议适量吃南瓜和土豆有益健康，但吃多了容易导致消化不良、腹胀、恶心等不适。同时饮食上要注意荤素搭配，保证营养全面。