南瓜煮冰糖有什么功效与作用

南瓜煮冰糖一般可以润肠排便、抗衰老、改善贫血和降低血糖等。

1、润肠排便：

南瓜中富含的膳食纤维能促进肠道蠕动，同时能吸收水分，膨胀，使粪便逐渐软化，起到排便的作用。

2、抗衰老：

南瓜富含β-胡萝卜素和维生素C，这两种物质具有很强的抗氧化作用，有助于清除体内过量的自由基，避免自由基过氧化，从而起到延缓衰老的作用。

3、改善贫血和降低血糖：

南瓜富含钴，钴可以激活人体新陈代谢，促进造血功能，并参与人体维生素B12的合成。也是人胰岛细胞必需的微量元素，在预防和治疗糖尿病和降低血糖方面具有特殊作用。建议患者若感觉不适，就及时去医院就医。