牛奶加鸡蛋蒸着吃可以为人体补充优质蛋白质、补钙。
1、补充优质蛋白质:
牛奶和鸡蛋是含有高质量蛋白质的食物。虽然牛奶中的蛋白质含量不高,但患者每天至少喝300克牛奶,每天喝牛奶获得的蛋白质至少为9克。牛奶和鸡蛋也是人体所需优质蛋白质的主要食物来源,蛋白质也是人体内重要物质之一,与人体免疫力有着重要关系。
2、补钙:
牛奶对人类最大的贡献是补钙。虽然牛奶中的钙含量没有虾皮高,但牛奶中钙的吸收率很高。与其他食物相比,牛奶是最具成本效益的钙补充剂。建议患者在平时适量食用,切勿暴饮暴食。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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