牛奶青豆可以一起吃吗

牛奶青豆一般可以一起吃。

牛奶的营养价值高，含有人体所需的蛋白质、钙等营养物质。适当饮用牛奶有助于增强体质，牛奶富含蛋白质、钙、维生素A、磷等营养成分，适量喝点牛奶，有助于补充人体所需的营养。牛奶中的钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，许多生理功能也需要钙的参与，维生素A有助于维持正常的视力和免疫系统的正常生理功能。青豆富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维和钙、铁、锌等微量元素，为人体生长发育提供必需的营养。青豆含有抗氧化成分，能有效清除体内自由基，消除炎症，增强免疫功能和预防癌症。还含有膳食纤维，能促进肠胃消化，排出体内有毒物质，刺激肠胃蠕动防止便秘。

建议乳糖不耐受者不宜饮用牛奶，痛风患者不宜食用青豆。