牛奶虾鸡肉能一起吃吗

牛奶、虾、鸡肉通常能一起吃。

1、牛奶营养价值高，含有人体必需的八种氨基酸。

还含有维生素、牛奶蛋白等营养素，是维持人体正常运作所必需。

2、鸡肉是一种高蛋白食品，其中还包括维生素、氨基酸等营养素。

适度饮食可以补充身体所需的营养，促进健康。

3、虾不仅富含蛋白质，而且富含钙，适量吃虾对人体健康更有帮助。

一起吃牛奶、虾和鸡肉不仅可以补充丰富的蛋白质，还可以补充多样微量元素。建议吃牛奶、虾和鸡肉时注意营养均衡，不宜食用过多。在日常生活中，粗粮和细粮以及肉类和蔬菜均匀搭配。对三种食物过敏者，不宜食用。