牛奶土豆胡萝卜能一起吃吗

牛奶土豆胡萝卜通常可以一起吃。

牛奶含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物等。牛奶富含的钙物质，易于被身体所接受。牛奶可以促进骨骼的发育，促进牙齿和骨头的生长发育。同时可以减缓骨质疏松症，并对保持及减缓牙齿及骨头机能起到积极作用。马铃薯是一种富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维等的食物，具有健脾、润肠通便、预防心血管疾病、肾炎水肿等作用。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素。可以补肝明目，预防夜盲，促进骨骼发育。提高机体的免疫功能，防止肿瘤发生。这三种食物放在一起，通常不会引起不良反应。

建议适量食用，对牛奶过敏者慎食。